01
Q：卸货后，便秘很严重，肚子胀得难受，怎么办？
A：您好，产后便秘的原因一般都是因为气血亏虚。气虚无力推动，所以就会导致排便困难，提醒您在排便时不要过度用力，平常多吃一些补气养血的食品，荤素要结合，另外适当吃一些新鲜蔬菜瓜果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，麻油和蜂蜜也有润肠通便的作用。美丽妈妈经典恢复项目能够帮您疏通经络、调理身体代谢，解缓便秘的情况，还能提高身体免疫力。
02
Q：夏天天气热，怎样预防产褥期中暑？
A：您好，新妈妈在产后1—2天最好吃些清淡而易消化的食物，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物，此外，还要注意补充维生素及矿物质，多吃些新鲜水果和蔬菜等。
03
Q：产后两年了，感觉身体恢复的不是很好，走路时腿还会肿是怎么回事？
A：您好，腿肿的原因有很多，一是你的末梢循环不好导致的问题，由于下肢静脉、淋巴管受阻，压迫静脉引起的，二是和你的肾功能不好也有关系，属于肾性浮肿，美丽妈妈的可以补充肾气，改善肾气不足的症状、也有助于排除身体多余的水分和毒素。可以改善您腿浮肿的症状。
04
Q：生完宝宝后胯骨变的又宽又大，有什么办法能恢复吗？
A：您好，生完宝宝胯骨变宽是所有妈妈都会出现的问题，而胯骨变宽的罪魁祸首就是因为您的骨盆松弛了，我们从怀孕4周起，身体就开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。美丽妈妈经典项目是专门针对新妈妈骨盆松驰、臀部宽大、漏尿等等问题的一项服务。能疏经通络，改善淋巴循环、松弛肌肉和结缔组织的柔软性，从根本上解决产后胯骨宽、腰痛、子宫下垂、尿失禁、O型腿。产后40天就可以进行恢复。
05
Q：生完宝宝后，体温略高正常吗？
A：您好，新妈妈如果产程延长导致疲劳，体温可在产后最初24小时内略升高，一般不超过38度，不哺乳的妈妈在产后3—4天内因乳房血管、淋巴管极度充盈也可能会发热，体温达38.5度，一般持续几个小时，最多不超过12小时，体温即可下降，不属于病态。
06
Q：月子期间可以喝茶吗？
A：您好，月子期间是不可以喝茶的，妈妈喝茶后喂养宝宝，很容易导致宝宝肠痉挛，宝宝就会哭闹，你也不清楚是什么情况。饮食不能过咸，不要吃味精、鸡精，容易导致宝宝锌缺乏，从而引起宝宝多动症。凉拌的东西尽量不要吃，很容易引起拉肚子，但水果是可以吃的。产后第一周清淡不油腻为主，容易消化的，不宜一开始就大鱼大肉的补，鱼粥、面、小米粥、青椒炒肉、番茄炒肉等都可以，不要急着进食炖汤类的大补汤水。大小便正常之后，蔬菜水果都可以吃。产后第二周，推荐的食品有木耳、猪肉、猪心、大枣、猪脚、花生等都以补血为主的食材，另外药材类食品不要随便使用，月子期间不能随意使用药材大补。
07
Q：产后，多喝水能缓解皮肤松驰吗？
A：您好，专家表明，人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%—67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了保证水分的摄入，每日饮水量应在毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性恢复提速。小俪提醒宝妈们，在产后第1周尽量少喝水，如果在关键的第是周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，那么会对新陈代谢产生负面影响。
08
Q：什么时候可以要二胎？最晚几岁？
A：您好，最晚几岁啊？世界纪录67，国内纪录60岁。前者妈妈荷尔蒙注射9年，延长经期，通过他人捐精人工受孕。后者失独妈妈，试管婴儿生下一对双胞胎。以上都是特殊情况，极端特例，现有最大值，都是经历艰辛后生下的宝宝。自然受孕情况下，绝经前都是有可能生育的。人工干预，像人工受孕、试管婴儿可以进一步提高怀孕年龄。但是！小俪建议生育尽量不要超过35岁。年龄越大，怀孕生子越困难，需要承担的风险也越大。流产、早产、难产、畸形儿和痴呆儿的情况都比年轻的宝妈多。人工干预怀孕，身心压力更大啊。对于大龄想再生娃的宝妈来说，一定要做好全面检查，想清楚了后再怀啊！
09
Q：月子里催乳的汤水有哪些？
A：您好，催奶食物一般有鲫鱼汤、猪脚汤、排骨汤、鸡汤，如果奶水还不足的情况下，可以增加黄芪、通草。产后不要急于减肥，母乳里面有一部分是脂肪，所以非必要的情况下不要这么快进行减肥。喝汤需要汤渣一起食用，例如猪脚花生汤，除了猪脚和花生以外，汤也要喝进去，尽量多吃容易消化的食物。
10
Q：乳头被宝宝吸出小白泡泡了，现在已经破了怎么办？
A：您好，乳头裂开小孩吸奶疼，这是很多哺乳期母亲遇到的问题，你这个情况的话是你奶水下的不足，宝宝吸力过强导致的，最关键的千万不要让宝宝只含住你的奶头，要把大部分乳晕也含在嘴里才对，建议您现在用另外一个乳房喂奶，平时用毛巾热敷乳房，保持乳头清洁卫生。另外美丽妈妈经典恢复项目运用专业的按摩手法配合物理疗法、饮食调理等方式，促进乳腺疏通，增加乳汁分泌，解决产后妈妈各种奶水和乳房健康问题。
（原文转自网络）
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